{"id":11269,"date":"2026-01-30T03:52:26","date_gmt":"2026-01-30T03:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/?p=11269"},"modified":"2026-02-02T03:54:00","modified_gmt":"2026-02-02T03:54:00","slug":"lepas-penat-persiapan-tka-ratusan-siswa-kelas-9-mtsn-9-blitar-kompak-ikuti-senam-jumat-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/?p=11269","title":{"rendered":"Lepas Penat Persiapan TKA, Ratusan Siswa Kelas 9 MTsN 9 Blitar Kompak Ikuti Senam Jumat Sehat"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/BERITA-2026-15-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11270\" srcset=\"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/BERITA-2026-15-1024x1024.png 1024w, https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/BERITA-2026-15-300x300.png 300w, https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/BERITA-2026-15-150x150.png 150w, https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/BERITA-2026-15-768x768.png 768w, https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/BERITA-2026-15.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Blitar, 30 Januari 2026<\/strong> \u2013 Di tengah padatnya jadwal persiapan Tes Kompetensi Akademik (TKA) dan serangkaian <em>Tryout<\/em>, siswa kelas 9 MTsN 9 Blitar mendapatkan penyegaran khusus pagi ini. Madrasah menggelar kegiatan Senam Jumat Sehat yang dikhususkan bagi para pejuang kelulusan tersebut guna menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental mereka.<\/p>\n\n\n\n<p>Kegiatan yang dilaksanakan di lapangan utama madrasah ini dimulai sejak pukul 07.00 WIB. Ratusan siswa tampak antusias mengikuti instruksi gerakan dari pemandu senam yang energetik. Suasana ceria dan penuh tawa pecah saat iringan musik <em>remix<\/em> kekinian diputar, memberikan aura positif di lingkungan madrasah.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Keseimbangan Otak dan Fisik<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Kegiatan senam khusus kelas 9 ini merupakan inisiatif madrasah untuk memberikan jeda sejenak dari rutinitas belajar yang intensif. Pihak madrasah menyadari bahwa persiapan ujian tidak hanya membutuhkan kecerdasan intelektual, tetapi juga ketahanan fisik yang prima.<\/p>\n\n\n\n<p>Kepala MTsN 9 Blitar, Bapak Mashudi, M.Pd., yang turut memantau kegiatan tersebut, menyampaikan pentingnya menjaga keseimbangan antara belajar dan olahraga.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;Siswa kelas 9 saat ini sedang dalam tekanan belajar yang cukup tinggi karena jadwal Tryout dan pendalaman materi yang padat. Senam Jumat ini adalah cara kami memberikan &#8216;healing&#8217; sederhana agar mereka tidak jenuh. Jika badan sehat dan pikiran segar, maka menyerap materi pelajaran pun akan jauh lebih mudah,&#8221; jelas beliau.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Meningkatkan Imunitas dan Kebersamaan<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Selain manfaat kesehatan, kegiatan ini juga bertujuan untuk mempererat rasa kebersamaan antar-siswa kelas 9 sebelum mereka berpencar melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. Gerakan senam yang dilakukan bersama-sama menumbuhkan semangat kekompakan dan rasa senasib sepenanggungan dalam menghadapi ujian nasional.<\/p>\n\n\n\n<p>Salah seorang siswa kelas 9 mengungkapkan rasa senangnya atas kegiatan ini. <em>&#8220;Lumayan buat peregangan, Pak. Kemarin habis fokus ngerjain Tryout Matematika dan Bahasa Indonesia, sekarang badan jadi lebih enteng lagi buat lanjut belajar nanti,&#8221;<\/em> tuturnya sambil menyeka keringat.<\/p>\n\n\n\n<p>Setelah senam usai, kegiatan dilanjutkan dengan minum air mineral bersama dan istirahat sejenak sebelum para siswa kembali ke kelas untuk melanjutkan agenda akademik. Dengan tubuh yang bugar, diharapkan siswa kelas 9 MTsN 9 Blitar semakin siap lahir dan batin untuk meraih prestasi terbaik di tahun ajaran 2025\/2026.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blitar, 30 Januari 2026 \u2013 Di tengah padatnya jadwal persiapan Tes Kompetensi Akademik (TKA) dan serangkaian Tryout, siswa kelas 9 MTsN 9 Blitar mendapatkan penyegaran khusus pagi ini. Madrasah menggelar kegiatan Senam Jumat Sehat yang dikhususkan bagi para pejuang kelulusan tersebut guna menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental mereka. Kegiatan yang dilaksanakan di lapangan utama madrasah ini dimulai sejak pukul 07.00 WIB. Ratusan siswa tampak antusias mengikuti instruksi gerakan dari pemandu senam yang energetik. Suasana ceria dan penuh tawa pecah saat iringan musik remix kekinian diputar, memberikan aura positif di lingkungan madrasah. Keseimbangan Otak dan Fisik Kegiatan senam khusus kelas 9 ini merupakan inisiatif madrasah untuk memberikan jeda sejenak dari rutinitas belajar yang intensif. Pihak madrasah menyadari bahwa persiapan ujian tidak hanya membutuhkan kecerdasan intelektual, tetapi juga ketahanan fisik yang prima. Kepala MTsN 9 Blitar, Bapak Mashudi, M.Pd., yang turut memantau kegiatan tersebut, menyampaikan pentingnya menjaga keseimbangan antara belajar dan olahraga. &#8220;Siswa kelas 9 saat ini sedang dalam tekanan belajar yang cukup tinggi karena jadwal Tryout dan pendalaman materi yang padat. Senam Jumat ini adalah cara kami memberikan &#8216;healing&#8217; sederhana agar mereka tidak jenuh. Jika badan sehat dan pikiran segar, maka menyerap materi pelajaran pun akan jauh lebih mudah,&#8221; jelas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11270,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[105,11,12,15,13],"tags":[],"class_list":["post-11269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adiwiyata","category-kehumasan","category-kesiswaan","category-kurikulum","category-pendidikan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11269"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11271,"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11269\/revisions\/11271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mtsn9blitar.sch.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}